Monitore:
1.0 Aktuell in Verwendung
Ich selbst teste gerade BenQ BL2411PT und heute kommt der Dell P2214H.1.0 Aktuell in Verwendung
Beide PWM-Flimmerfrei & entspiegelt & Höhenverstellbar.
Der BenQ hat außerdem eine einstellbare Erinnerung zur Monitorpause (Wegschauen vom Display).
Außerdem hat er einen Low Blue Light Modus, welcher ein längeres ermüdungsfreies Arbeiten ermöglichen soll.
Das blaue Licht soll dadurch herausgefiltert werden, welches besonders für die Augenermüdung verantwortlich sein soll (Siehe: BenQ Eye-care Low Blue Light Monitor Demo Video)
Leider ist die minimale Helligkeit (0 Helligkeit) bei dem BenQ immer noch ziemlich hell.
Jetzt gerade beim Schreiben ist der Dell angekommen.
Update 20.09 11:29PM
Bewertung Dell Monitor:
Das Bild ist unnatürlicher als beim BenQ.
Der sRGB Farbraum wird weniger abgedeckt (BenQ 100%), was deutlich sichtbar ist.
Die Farben wirken trüber. In der Höhe macht sich der Verlust bei 1920x1080 im Vergleich zu 1920x1200 (BenQ) deutlich bemerkbar.
Allgemein fehlt mir auch die 'Low Blue Light' Einstellung des BenQ, denn ich habe tatsächlich das Gefühl, entspannter daran zu arbeiten.
Die deutlich sichtbare Gelbtrübung des BenQ Displays bei max. Low-Blue-Light Einstellung ('Reading -70%'), fällt nach ein paar Stunden am Monitor gar nicht mehr auf und man nimmt das gelbliche Weiß als fast komplettes Weiß wahr.
Auch eine manuelle Blaureduktion brachte nur wenig Erfolg, da die Farben allgemein wie ausgewaschen scheinen im Vergleich zum BenQ.
Einziger Pluspunkt ist das Design, welches deutlich moderner und mehr 'Apple like' beim Dell daherkommt.
Der Dell geht retour.
Der BenQ unterzieht sich jetzt einen 10-tägigen-Dauertest.
Das Bild ist unnatürlicher als beim BenQ.
Der sRGB Farbraum wird weniger abgedeckt (BenQ 100%), was deutlich sichtbar ist.
Die Farben wirken trüber. In der Höhe macht sich der Verlust bei 1920x1080 im Vergleich zu 1920x1200 (BenQ) deutlich bemerkbar.
Allgemein fehlt mir auch die 'Low Blue Light' Einstellung des BenQ, denn ich habe tatsächlich das Gefühl, entspannter daran zu arbeiten.
Die deutlich sichtbare Gelbtrübung des BenQ Displays bei max. Low-Blue-Light Einstellung ('Reading -70%'), fällt nach ein paar Stunden am Monitor gar nicht mehr auf und man nimmt das gelbliche Weiß als fast komplettes Weiß wahr.
Auch eine manuelle Blaureduktion brachte nur wenig Erfolg, da die Farben allgemein wie ausgewaschen scheinen im Vergleich zum BenQ.
Einziger Pluspunkt ist das Design, welches deutlich moderner und mehr 'Apple like' beim Dell daherkommt.
Der Dell geht retour.
Der BenQ unterzieht sich jetzt einen 10-tägigen-Dauertest.
2.0 Mein Werdegang
Nachdem ich mehrere Jahre eine Art Konzentrationsschwäche erlebt habe, beim Programmieren, habe ich mittlerweile mehrere Gründe identifiziert.Mein Körper reagiert sensibel auf PWM Flimmern. (PWM = Pulse Width Modulation)
D.h., um die Helligkeit im Monitor zu regeln, wird das Hintergründlich mittels PWM schnell an und aus geschaltet.
Folgender Effekt kann z.B mit einer Kamera beobachtet werden: PWM Flimmern
Das kann bei manchen Menschen zu Konzentrationsproblemen/Augenermüdungserscheinungen/Augenschmerzen führen.
Eine gute Liste PWM-freier Monitore gibt es hier.
Weitere Faktoren, die eine negative Auswirkung haben können, sind:
- Zu hohe Helligkeit, bzw. Helligkeit des Monitors nicht an die des Raumes angepasst
- Zu starker Kontrast über einen längeren Zeitraum
- Starke Reflexionen, durch falsche Positionierung des Display im Raum (Lichteinfall direkt auf das Display) oder ungeeignetes Display (Zu stark spiegelnd)
- Zu stark entspiegelte Displays (Glitzern, allg. bekannt als 'Glow(ing) effekt')
- Falscher Abstand zwischen Augen + Monitor (i.d.R. zu nah am Monitor)
- Falsche Monitorhöhe bzw. Monitor nicht höhenverstellbar (Nackenschmerzen)
Eyewear:
Heute kam die Gunnar Brille, die vor allem Programmierern und Gamern ein ermüdungsfreieres, augenschonenderes Arbeiten verspricht und sogar die Wahrnehmung von Reflektionen auf Monitoren mindern soll:http://www.amazon.com/INT-00101-Inte...dp/B00CAUTK0E/
Ausschließlich positive Reviews gefunden, u.A.:
https://www.youtube.com/watch?v=awq1_dTW7Ng
http://lifehacker.com/5980509/do-com...es-really-work
http://www.amazon.com/INT-00101-Inte...dp/B00CAUTK0E/
Monitor wirkt wirklich leicht schärfer, doch die Augen tränen. (Bin kein Brillenträger)
Mache jetzt einen Test, Monitor + Brille vs Monitor mit 'Low Blue Light' Einstellung (Denn darauf läuft die Brille hinaus).
Bewertung folgt.
Update 20.09 11:29PM
Bewertung Gunnar Brille:
Sinnvoll beim Dell Monitor. Er ist dann vergleichbar mit dem BenQ, mit 'Low Blue Light' auf maximum.
Jedoch bin ich kein Brillenfreund wenn ich keine tragen muss.
Obwohl ich als kleiner Junge eine Brille trug, bekomme ich bei dieser tränende Augen und habe das Gefühl, einen Fremdkörper vor den Augen zu haben. Geht retoure.
Sinnvoll beim Dell Monitor. Er ist dann vergleichbar mit dem BenQ, mit 'Low Blue Light' auf maximum.
Jedoch bin ich kein Brillenfreund wenn ich keine tragen muss.
Obwohl ich als kleiner Junge eine Brille trug, bekomme ich bei dieser tränende Augen und habe das Gefühl, einen Fremdkörper vor den Augen zu haben. Geht retoure.
Komplette Serie: Gesünderes & produktiveres Programmieren
Habt ihr euch mit dem Thema auseinandergesetzt?Oder hat gar auch jemand von euch diese 'Konzentrationsschwäche' gehabt?
Welchen Monitor verwendet Ihr?
Habt ihr bestimmte Monitoreinstellungen dafür? (Low Blue Light, Helligkeit, Kontrast etc.)
Was waren eure Kriterien beim Monitorkauf?
Wer trägt unter euch eine 'Computerbrille'?
Kommentar